Лондон °C

Последние новости

00:02
Законопроект о списании остатка ипотечного долга обсужден на совещании у Уполномоченного по правам человека
эксклюзив
12:10
Минпромторг обновил перечень авто, подлежащих налогообложению как роскошные
20:17
Родители могут получить налоговый вычет на детей: новые условия
17:38
Производители шоколада адаптируют рецептуры на фоне роста цен на какао-бобы
23:37
Неконтролируемый автомобиль едва не упал с третьего этажа парковки в Екатеринбурге
16:12
Центральный Банк России планирует увеличить участие пенсионных фондов в первичных публичных предложениях
15:54
Артемий Панарин из "Нью-Йорк Рейнджерс" достигает рекордного успеха в истории клуба
14:06
Почему строительство дома из кирпича – это инвестиция в ваше будущее
14:45
Всё, что нужно знать о премиальных продуктах банка
14:37
Руководство по составлению коллекции русских хитов – бесплатная музыка
00:03
Почему экспресс-доставка СДЭК – ваш лучший выбор в бизнесе
23:39
Необычный способ борьбы с лужами в Оренбурге: трактор в действии
16:20
Театр Терезы Дуровой представляет: "Моцарт и Сальери" – драма, музыка и тайна веков
эксклюзив
16:13
Советы Госдумы предпринимателям: как сократить расходы на коммунальные платежи без льгот
12:45
Как правильный шкаф увеличивает ценность вашего дома
12:09
Как музыка влияет на продуктивность и как правильно её выбрать
16:17
Международная книжная ярмарка non/fictioNвесна начала работу с акцентом на безопасность
11:48
Кредитная карта лучшие предложения
11:46
Светодиодные экраны – развитие и тенденции
11:40
Мобильная мини-АЗС
15:54
"Стальная хватка": история спортивной династии в новом фильме
22:54
Защита цвета блонда – как Ice Blond Shampoo сохраняет холодные оттенки
11:40
Как помыть окна без разводов
00:38
Почему электрофильтр С-9 7 стоит ваших вложений – инвестиции в чистое производство
00:32
Как поддерживать идеальный блонд между посещениями салона – роль шампуня Anti-Yellow
23:03
Как прямой пигмент может трансформировать ваш стиль – лайфхаки и советы
22:54
Заработок на Wildberries – с чего начать свой бизнес и как добиться успеха
14:34
Как подготовиться к установке зубного импланта – шаг за шагом
11:36
Цветочные сюрпризы круглосуточно – как выбрать идеальный букет в любое время
22:13
Доставка грузов из Турции в Россию – эффективные логистические решения
 Больше новостей

«Офисному планктону» нужно больше двигаться

Факты
4769
0

Неоднократно подтверждался тот факт, что для нормального функционирования организма нужно больше двигаться. Не менее 3-х часов нужно активно проводить свой досуг, чтобы держать свой организм в тонусе. Однако, от этой нормы очень далеки люди, которые работают дома и в офисе за компьютером.

Малоподвижный и неподвижный образ жизни приводит к негативным последствиям для организма. В частности, многократно повышается риск развития онкологических патологий, заболеваний сердечно-сосудистой, легочной и эндокринной систем человека, опорно-двигательного аппарата.

По подсчетам ученых-физиологов, офисные сотрудники делают 1-2 тысячи шагов за день, что в 10 раз меньше норматива, рекомендованного ВООЗ. Малоподвижный образ жизни сказывается на продуктивности работы: она многократно понижается, и сотрудник не может реализовать свой потенциал на все 100%.

Врачи советуют работодателям поощрять сотрудников: организовывать пешие походы, делать разминку во время рабочего дня и делать больше выходных с целью поощрения подвижного образа жизни.

Читайте также

0 комментариев